"Unsere Sehnsüchte sind unsere Möglichkeiten" - Robert Browning

„Nur wer die Sehnsucht kennt ……“

„Eine kleine Sehnsucht braucht jeder Mensch zum Glücklich sein ….“singt Friedrich Hollaender in einem seiner Lieder. Die meisten von uns kennen Sehnsucht als emotionales Phänomen, das sich in drängenden, sehnsüchtigen Gedanken äußert uns ich auf etwas Fernes, Unerreichbaren fokussiert – fast so wie die Vorstellung eines idealen Lebens.

„Sehnsucht ist dieses bittersüße Gefühl, der drängende Wunsch, ein anderes und vollkommeneres Leben zu haben. Es geht um etwas, was im gegenwärtigen Leben fehlt. Was man nicht mehr hat, verloren hat, vielleicht noch nie hatte, vielleicht auch nie erreichen wird und nur ganz schwer erreichen kann. Man hat eine ganze geringe Hoffnung, dieses erwünschte Gefühl jemals zu befriedigen“, so die Forscherin und Psychologie-Professorin Alexandra Freud.

Wenn wir die romantische und dichterische Komponente weitgehend außer Acht lassen, dann kann die Sehnsucht auch als dynamische und schöpferische Kraft bezeichnet werden, die als Motor und Antriebskraft für Veränderung und Weiterentwicklung dient. Vielleicht hat sie in diesem Fall ein Art Feedback-Funktion, weil uns die Diskrepanz zwischen dem gegenwärtigen Ist- und dem gewünschten Soll-Zustand im Leben bewusst wird. Dies wäre ein sehr positiver Effekt dieser intensiven Emotion.

Die Suche nach dem Ursprung der Sehnsucht gestaltet sich oftmals schwierig und die Suchenden bleiben in einem langwierigen Suchprozess verhaftet, der ihre Energien bindet.  Solche Situationen sind oftmals auch Anlass für Persönlichkeitsentwicklung und Kompetenzerweiterung. Die Befriedigung unserer Sehnsucht bringt uns mit uns selbst und unseren verdeckten Wünschen in Kontakt. Für viele von uns ist es ungewohnt, sich mit Wünschen und verborgenen Emotionen zu beschäftigen und häufig werden Schichten aus Resignation und Enttäuschung über Sehnen und Sehnsucht gelegt, die im Alltag wenig Raum einnehmen können. Manchmal ist es auch schmerzlich, zu jenen Emotionen vorzudringen, die sich hinter der Sehnsucht verbergen und dennoch kann sie Wegweiser sein, um das Leben neu auszurichten und neue Ziele zu setzen.

Die Sehnsucht aktiviert sehr oft die Kraft zum Handeln und drängt nach Entfaltung unserer individuellen Handlungsmöglichkeiten. Sie ist Teil unseres Lebens und der Lebendigkeit des Seins. Wir alle sind durch unsere persönlichen Erfahrungen und unsere Biografien geprägt. Aber sehr viele Aspekte unseres Lebens können wir selbst beeinflussen uns proaktiv gestalten. Es gibt neben unserer Wirklichkeit auch eine Welt der Möglichkeiten, eine Welt in unseren Vorstellungen, aus der wir die Initiative für unser Handeln schöpfen können. Negieren wir die Sehnsucht als bloße Zeitverschwendung, so schränken wir auch unsere individuellen Möglichkeiten ein, sie als Impuls für die Entwicklung neuer Handlungsoptionen zu nutzen oder draus resultierend neue Wege einzuschlagen.

Wie geht es Ihnen, wenn Sie diesen Text lesen? Spüren Sie Ihre Sehnsucht oder haben Sie bis dato noch nicht aktiv damit auseinandergesetzt? Wenn es uns gelungen ist, Ihr Interesse zu wecken, dann laden wir Sie gerne dazu ein, Ihre persönlichen Antriebskräfte und Ressourcen kennenzulernen. >>FEEDBACK<<

Ihr ´mcb Team

Literatur:

Baer U., Frick-Baer G. (2009): Vom Sehne und Wünschen, Band 8, Bibliothek der Gefühle.

Psychologie Heute: Ausgabe 7 /2022 Sehnsucht

Die psychologische Seite der Sehnsucht – DOMRADIO.DE (Zugriff am 3.4.2024)